MASSAGE SPORTIF

 Durée à choix : 30, 60 ou 75 minutes 

tarifs

Vos muscles sont fatigués après l'effort

Aidez votre musculature à se régénérer plus vite en choisissant un massage sportif, aussi appelé massage de récupération.

Après un effort physique, le massage favorise d'une part l'oxygénation des tissus, et d'autre part  le drainage des toxines générées par l’effort (comme l'acide lactique).

J'utilise principalement la technique du pétrissage, dans le but de protéger les fibres musculaires déjà bien sollicitées. 

Grâce à ce massage, à une bonne hydratation et du repos musculaire, la récupération sera plus rapide et les courbatures amoindries